Bob tro y byddwch yn ymarfer ioga, byddwch yn chwysu. Ar ôl newid eich dillad, dylech roi sylw i olchi, yn enwedig eich pantiau. Sut i lanhau pantiau ioga?
Gorffennwch cyn golchi
Cyn glanhau, glanhewch yr eitemau yn y pantiau a'r heulwen ar wyneb y pantiau, fel waledi, tywod a cherrig.
Atal dadffurfio
Golchwch y pantiau ioga. Os yw'r ansawdd yn dda, talwch sylw i atal dadffurfio wrth olchi. Ar ôl golchi, mae'n well defnyddio'ch dwylo i'w llyfnhau a'u hongian ar gyfnewidydd, ac yna eu sychu.
Atal halogiad cydfuddiannol
Er mwyn osgoi pylu dillad tywyll a halogi pantiau ioga, mae'n well peidio â'u golchi gyda'i gilydd wrth eu golchi. Os ydynt i gael eu golchi gyda'i gilydd yn y peiriant golchi, gwahanwch nhw gyda bag.
Talu sylw i dymheredd dŵr
Mae pantiau ioga hefyd yn ofni gwres. Er mwyn atal dŵr poeth rhag niweidio'r pantiau, dylech roi sylw i dymheredd dŵr y golchdy a cheisio cadw tymheredd y dŵr o dan 20 gradd Celsius.
Talu sylw i nerth
Er bod pantiau ioga yn gadarn ac yn anodd eu torri, ni ddylid eu golchi'n rhy galed. Os oes baw ar wyneb y pantiau, mae'n well prysgwydd gyda brwsh wedi'i fygu â glanedydd.
Dewis asiant glanhau
Cofiwch ddefnyddio glanedyddion ysgafn a ddim yn gwau. Ni fydd asid cryf ac alcali cryf yn gweithio, bydd yn effeithio ar liw pantiau ioga.
Dull sychu
Ar ôl glanhau, rhowch y gorau i sychu, ond dylid nodi na ddylai'r amser sychu fod yn rhy hir i atal y pantiau rhag pylu. Yn ogystal, dylid nodi nad ydynt yn ei hongian mewn man lle mae'r haul yn rhy gryf.
